しあわせヨガ ヨガインストラクター小沢まなみのブログ

しあわせヨガ ヨガインストラクター小沢まなみのブログ

私たちは「幸せ」になるために生きています。「幸せ」とは?


日々の小さな幸せに気づけること。


その人らしい幸せの形を見つけること。


ヨガには「幸せ」を見つけられる秘密がたくさんあります。

●ヨガレッスン(寺ヨガ)

 ✦さいたま市 真福寺さん 寺ヨガ 

  (毎月第1.3土曜日とその次の火曜日)

 詳細はこちらから  


 ✦湘南江の島駅近く 本蓮寺さん 寺ヨガ 

   (毎週水曜日・第2,4土曜日)

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 ✦横浜市 三ツ境駅 徳蔵寺さん 寺ヨガ 

 (不定期 次回は4月17日(火)10時~)

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●イベント(ワークショップ)

 

 ✦ ハタヨガの6つの浄化法(シャットカルマ)

   ワークショップ

  5月3日(木) 15時~ 西荻窪 醸(かもし)カフェさん

 

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