”さらについでに”

姿勢ですね。連獅子を拝見して思いました。

体幹鍛えないとバランスが悪くなる。バランスが悪くなると、体のあちこちに歪みがくる。歪みがあると凝りや痛みがあらわれる。メンテしないと凝りや痛みをかばおうと反対側が頑張り、凝りや痛みが広がってしまう。連鎖反応が起きてしまう。だから、日頃からコツコツトレとメンテナンスをなさっているのですね‼️

私はコツトレ無しのメンテナンスだけ