今回の体重「59.85kg」でした。
前回から「+0.85kg」です。
今週は駄目駄目です。
金曜日にLSDを入れて、土曜日には58kg台になって油断したら、今日は60kg近くになっていました。
まずは58kg台で安定させます。
この一週間の体重増減です。
12/2(月) 59.00kg
12/3(火) 59.70kg
12/4(水) 58.55kg
12/5(木) 59.25kg
12/6(金) 59.40kg
12/7(土) 58.50kg
12/8(日) 59.85kg
週間走行距離は101.53kmでした。
多くはありませんが、少なくもないです。
これだけ走っても体重が増えるのは困ったものです。
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