今回の体重「62.10kg」でした。
前回から「+0.55kg」です。
残念ながら風邪が治らず、走れず、減量も進まずの残念な一週間でした。
天気もはっきりしなかったです。
こんなダラダラでしたが思ったよりも体重が増えていなかったので少しほっとしています。
今週からトレーニングを再開できそうです。
グループレッスンでLSDがあるので減量には丁度良いです。
この一週間の体重増減です。
7/1(月) 61.65kg
7/2(火) 62.20kg
7/3(水) 61.95kg
7/4(木) 62.05kg
7/5(金) 62.35kg
7/6(土) 62.70kg
7/7(日) 62.10kg
週間走行距離は59.319kmでした。
風邪がすっきりと治りません。
悪化させてランニングコーチの仕事に影響させたくないので、自分のトレーニングは無しにしました。
早く治して気持ちよく走れるようになりたいです。
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