「怒る」の定義を変えてみる

私にとって「怒ること」は

・ひどいこと

・人を傷つけること

・攻撃すること

・悪いこと

だから、怒ることに抵抗があった。

でも、変えていこう。

・悲しい気持ち

・傷ついた

・怖かった

・寂しかった

・こう思った

を、強く言うこと。自分の表現の一つ。コミュニケーションの一つ。

で、怒るならば最後まで相手と話し合いたい、わかり合いたいと思う時だけ怒ったらいい。

と、自分の中で「怒ること」の定義を変えてみよう。

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