今日は３つめの投稿。
ずーーっとヨガができていなかったけど
今日は練習時間がとれた
やっぱり安心するわー！
ヨガをすると。
自分から離れていない感覚、かな。
ヨガをするときに「正解は自分」と思って
練習をするから、ただ心地よいを追求するの。
型を作るのは自分。
自分の最高、でやればいい。
だから、なんというか
心の奥底からの安堵感というか
泣きそうな感じになるんだよね。
心と身体はつながっている。
それを感じられるから
ゆる――っとしたヨガが好き❤︎
こころと身体を解放するヨガ
一緒にしませんか？？？
自分の呼吸と仲良くなること
自分の本質に触れること
そんな温かさを感じるヨガです。
すごーくシンプルなヨガだけど、自分の人生を変えるヨガ。
続けることでなにかしらのギフトを受け取るヨガです。
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（日常を綴っています）
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