FORZA「体づくり」

本日のトレーニングはウエイトトレーニング。

当たり前に世界と差が出来ない様に、

取り組んでいます。

ベンチも50kg、スクワットは100kg上げれる

選手も出て来てる。ベンチは自分の体重を

上げられるように目標を持っていきます。

もちろん、一人一人の体に合わせて

トレーニングしますけど。

「しっかりご飯も食べて体を大きくしなきゃ、ウエイトだけやってても強くはならない！」

それもしっかり伝えて取り組んでます。

どれをさぼっても目標には辿り着けない。

体を大きくする事が出来るのも才能なので！