■呼吸法で高める3つの【セイ力】とは? | 頭痛と歪みにさようなら!呼吸法とクレニオセラピーで10年動ける心身を創る!花小金井・小平市・西東京市
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花小金井の整体ヨガ研究院では頭痛・不眠改善に特化したクレニオセイクラルセラピーと究極の時短呼吸法【火の呼吸】で身体の不調を取り除き10年後も動けるカラダを提供します!
もう頭痛で悩みたくないと思うあなたへオススメ!

「セイ力」と聞いてどんな字を当てますか?

 

こんにちは。

ココロとカラダの調和を目指す!

ヨギセラピストの加来です。

 

 

✔ 朝起きても疲れが残る

✔ 気力が出てこない

✔ すぐに疲れる

 

これらに当てはまる場合は、

3つの「セイ力」がダウンしている

しているかもしれません。

 

 

「セイ力」と聞いて「セイ」の字をどう当てますか?

 

「性力」

「精力」

「生力」

 

どれも正解です!

 

真っ先に「性力」が浮かんだあなた。

 

決して「スケベ」ではありませんのでご安心をww

 

ここは下腹部神経と関係があり、ヨガでは下のチャクラと対応関係があります。

 

歳を取っても若々しい人って

 

色気がありますよね?

 

セクシャルパワーの性力は大切な力です。

*無駄に消費するのはオススメしませんよ(笑)

 

性力が活性化されると気力が充実します!

 

 

 

次の「精力」は体力とも言えます。

 

精神力の「精」と同じ字ですが、

 

精神力は「ココロとカラダが充実した状態」です。

 

性力がつけば、精力も高まります。

 

 

 

そして「生力」です。

 

正に「生きる力」

 

 

ヨガの呼吸法はこれらの

 

3つのセイ力

 

高めることに役立ちます!

 

 

近年では「ダイエット」や「美容」などにもヨガの呼吸法が活用されていますが、元々は

 

「生命力を高める」

 

という要素があります。

 

 

コロナと共存する時代になり、

 

健康意識もさらに向上していると思います。

 

 

免疫力を高めることもそうですが、まずは生命力そのものをアップさせて強靭なカラダとココロを作っていきませんか?

 

 

それには、

 

正しい技術

 

を習得するのが一番の早道です。

 

 

本やDVD、YouTubeもありますが、

 

自己流が事故流

 

とならないように、

 

しっかりとレクチャーを受けて下さい。

 

 

ある動作が「習慣」になるには

 

平均66日かかるそうです。

 

2カ月ちょと頑張れば習慣になってきますので、毎日の練習も苦になりません。

 

1人でやるのは面倒ですが、

 

「伴走車」がいれば

 

頑張れると思います!

 

そんなあなたを応援します!

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