今日の冷食だらけの手間抜き弁当。
🍱ニッスイ わかどりのやきとり串
🍱ニッスイ かにクリームコロッケ
🍱ニッスイ 3種の和惣菜から、きんぴらごぼうとほうれん草のごまあえ
🍱ケイエス おべんとうごまだんご
わかどりのやきとり串が5本入りなんよね。
2本ずつ入れてたから、今日は、ラストの1本。
6本入りにしてくれたら、嬉しいのやけど。
あとは、レンチンしたブロッコリーとパプリカ、カットしたミニトマト。
雑穀入りご飯には、甘口醤油を回しかけて、鰹節と梅干しを乗せました。
さて。
先週土曜日に、かかりつけ医へ、定期的に受けている血液検査の結果を聞いてきました。
総タンパク質の値が若干低いので、白身魚、鶏肉、大豆製品を、「食べるように心がけること」と、言われました。
あとの項目は、全てクリアd('∀'*)
再来月は、胸部レントゲンと心臓検査です。
それでは皆さま、8月最終週、頑張りましょう！
By MIKA
⤴
オススメ洗濯洗剤。キャップで計量する手間が省ける、ハンドプッシュタイプなのが、良き。