ともこ&みゆきで
温活ヨガ🔥



上半身はみゆきがほぐし
下半身はともこ先生がエンジンをかけて


コアトレーニングで体幹を鍛えたら
ヴィンヤサフローで仕上げですー!



しっかりと筋肉を使って自分の動きで体が熱くなると、なんだかとても強くなったような気になる!のはわたしだけでしょうか☺️

心も体も強くなれた楽しくて熱い時間👍
ご参加のみなさま有難うございましたー!!
また次の機会もつくりたいなと思っています♡



ふたりでなにを見てるのか…♡
また書きます!




AROMA YOGA STUDIO SHRI

アロマヨガスタジオ シュリ


*女性のためのヨガスタジオ

410-2201

伊豆の国市古奈430-1 和光ビル4

(伊豆長岡マックスバリュさんと同じ敷地内のビルです)


 *詳しくはホームページです