しばらく出ていなくて気持ち悪いんです…とお話くださったAさまが
美ボディくびれクラスに来てくださいました。

出ていない→お通じのことですグラサン

お腹に刺激を与え続ける美ボディくびれクラス、《 お通じ》をよくしたい方にもすごくおすすめです!!

90分のレッスンハート


そして次の日に…
「出ました~」とAさまからご連絡いただきラブ

「やったー嬉しい~!!」感激のわたくしグー


苦しくてお辛いことが気になっていたので
ご連絡をいただきすごくすごく
嬉しかったですおねがいピンクハート

また後日、別のくびれクラス後も
筋肉痛があった、お腹がずっと温かい、腰痛が楽になったことをお話くださる方も。
そして今朝はお通じのこともデレデレデレデレデレデレ
デトックス効果素晴らしい~グー!!

みなさん教えてくれてありがとうー爆笑
ほんとやさしい~ピンクハートピンクハートピンクハート

そんなときに、明生薬局なおこ先生がこんな魅力的すぎるタイトルの本を届けてくださいました!!

    
おおっ照れ なるほど照れ

14(土)のデトックスヨガに向けて
とっても有難い情報お願い

土曜日はみんなでつまり解消ですよールンルン

しっかりと勉強しながら
いまあるイメージを厚みのあるものに仕上げていきたいと思います。

14(土)デトックスデイご参加のみなさま、宜しくお願い致します。



ここで【美ボディくびれクラス】より
ひとつご紹介流れ星

ヒザを広げたよつんばいで
左手の間から右手を床に沿って伸ばし
左手は右の内ももをつかみます

ヒザを広げないよつんばいよりも
内ももが掴みやすくなり
手の置き所が定まるとねじりを深めるのに
集中できるかなと思います

これの何がいいって、お腹背中をねじりつつ、リラックスした体の重みで股関節にもストレッチが入ること。
関節を含むアサナは気の巡りが良くなるので
デトックス効果もまた高まりますおねがい

ヒザや肩が痛い、内ももを掴めない場合、
いつも通り無理をせず力任せなアサナは
しないようにしましょうニコニコ

レッスンではここに行くまでに
伸ばしたり、ほぐしたり、強くしたり、柔らかくしますので
しなやかな体で心地よいアサナにしますラブ


今月の美ボディくびれクラスはあと1回キラキラ

●9/12(木) 10:00-11:30 90分  です!

・チケットをお持ちの方→1.5回
・体験の方→2160円
・ドロップイン(当日1回)→3240円

上記は90分ロングクラスの料金です。

ピンク薔薇美ボディくびれクラスについて


14(土)デトックスヨガに出られない方も
ご都合が合えばぜひです。
くびれ作りとつまり解消で心もスッキリ!!
どなたさまもお待ちしております。


※14(土)デトックスデイはキャンセル待ちとなっております。



みゆき




AROMA YOGA STUDIO SHRI
アロマヨガスタジオ シュリ

*女性のためのヨガスタジオ
〒410-2201
伊豆の国市古奈430-1 和光ビル4F
(伊豆長岡マックスバリュさんと同じ敷地内のビルです)

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