美ボディくびれクラス、一度体験していただきたいなと思っているクラスのひとつです。

今日ご指摘いただき(笑)くびれクラスはホームページにのっていませんでした( ˊᵕˋ ;)

ツイスト多め
むしろ連続
ツイストのお祭りですかっ(^^)ていう
明るい気持ちで
楽しく気持ちよく舞い上がりましょう。

それから、脇腹をたくさん伸ばします。

あぐらから片足出した体側伸ばし↓

正座から片足出した体側伸ばし↓
片手は足首をつかんで肩を内側に入れています

どちらも目を閉じて気持ちよさそう~

そうです♡


美ボディクラスは、気持ちいいです♡

ねじる、のばす、リラックス。
たまに力入れる笑  くらいです。


90分のロングクラスですがあっという間。
各時間帯月一です。

今月は、早速明日!!

【  夜  】9/04(水) 18:30-20:00 残わずか
【土曜】9/07(土) 13:00-14:30 残わずか
【午前】9/12(木) 10:00-11:30 余裕あり!!

くびれを作りたい動きですが、腸の働きを活性化させたり、猫背を改善したり、歪みを整えたり、体幹を鍛えたり、肌荒れ、腰痛予防、ダイエット、自律神経を整える、、、

無理をしないでじわじわ効かす( ˊᵕˋ* )♩
美ボディになりたくて急きょ作った、ホームページにのせてないクラスです。←そのうちのせなきゃ

どこかお時間の合う方は、ぜひご一緒させてください。
お待ちしております。



みゆき




AROMA YOGA STUDIO SHRI
アロマヨガスタジオ シュリ

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〒410-2201
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(伊豆長岡マックスバリュさんと同じ敷地内のビルです)

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