暑いですね。
こまめな水分補給と塩分をとって、たくさん汗をかきながらの夏のヨガも思い切り楽しみましょう!!

お水の横に「塩分チャージ」のタブレットを置いておきますので、ご自由にどうぞ♡

気分が優れないとき
頭が痛いとき 
ぼーっとしてしまうなどの症状

レッスン前にご自身の体調を確かめて
決してご無理のないようにしてください。

途中でも辛いなと感じたときは
流れを止めても全然構いません。
楽な姿勢で遠慮なくお休みしてください。

SHRIでは程よくエアコンをきかせ、水分補給、必要な方は塩分を補給し、熱中症対策をしながら安全に進行してまいります。

ご理解とご協力をいただき、いつもありがとうございます。


みゆき


熱中症対策には、ミネラル麦茶が良いそうです!
ご参考までに( ˊᵕˋ* )♩

AROMA YOGA STUDIO SHRI
アロマヨガスタジオ シュリ

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(伊豆長岡マックスバリュさんと同じ敷地内のビルです)

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