Let's try 骨盤調整!

テーマ:
あやか先生による骨盤調整クラス。
午前・夜、毎月一度開催です。

リラックス度高め。眠たくなってしまうほどゆっくりと骨盤周りを感じていきます。

骨盤を意識するのは難しいですか?大丈夫です!あやか先生による腹式呼吸のリードで、内側の骨盤底筋群からイメージしやすいです。

そしてなんとこちらの↓↓↓

7つ集めるとすごいパワーでドラゴンが出てきてしまうかもしれない秘密兵器、特殊なものなのでスタジオでは取り扱い注意に指定されております貴重なグッズを使いながら、ご自身の程よく心地いい加減でさらに丁寧にほぐしていきます(^^)

痛いー!から気持ちいい~に変化するタイミングを探ってみてください( *´ー`)♡

写真のわたしたちがしてるアサナ…
奥・あや・三日月のポーズ
中・あやか・橋のポーズ
右・みゆき・スフィンクスのポーズ

伸ばしたり締めたりほぐしたり…の役割で入ってきます。

途中のセルフチェックでは、違いが明らかにわかる方も!!

骨盤を整え安定させることで、全身のバランスを整えていきます。
まだの方はぜひぜひ一度ご参加くださいませ。

次回は夜のクラス★明後日です!!

3/6(水)18:30-20:00 (90分)
チケット1.5回
体験2160円・ドロップイン3240円

ご予約はお気軽にお声をかけてください。
お待ちしております。


みゆき




AROMA YOGA STUDIO SHRI
アロマヨガスタジオ シュリ

*女性のためのヨガスタジオ
〒410-2201
伊豆の国市古奈430-1 和光ビル4F
(伊豆長岡マックスバリュさんと同じ敷地内のビルです)

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