充実♡

テーマ:
あやか先生とミーティング
今日はふたりで心もカラダもハグして充実。

細い体ハグしたら愛おしくて泣きそうになりました。いつもありがとう♡
みなさまのご様子がどんなだったか、お話のなかで気になった点、動きで注意すべきことなど、丁寧に伝えてくれる、とってもSHRI想いのあやか先生。大切な存在です。

あやか先生、いますごく充実したクラスをしてます。
わたしにはわかる!とってもキラキラして今日のクラスの話をしてました♡嬉しいな。。


あやか先生にはインナーフロークラスという、ベーシックな動きとは少し違う変化球のある面白いクラスがあります。
受けたことのない方は、ぜひ!一度体験してほしい!コアを意識しながら集中力高まるクラスです。

3月の予定をご検討中のみなさま、ぜひプランに入れてみてください!
宜しくお願い致します。


※写真は、ミーティングしてるふうにして撮った、やらせ写真です( ´艸`)


いやっしたはしました笑






AROMA YOGA STUDIO SHRI
アロマヨガスタジオ シュリ

*女性のためのヨガスタジオ
〒410-2201
伊豆の国市古奈430-1 和光ビル4F
(伊豆長岡マックスバリュさんと同じ敷地内のビルです)

*詳しくはホームページです
*Blog
*Facebook 
*Instagram 

ブラックペッパー。

テーマ:
あや先生がSHRIの仲間入りをしてくれてから3ヶ月経ちました。
わたしの中ではもう何年もいてくれているような自然な空気感、任せられる安心感、可愛い~のにめちゃくちゃ頼もしい存在です。

の、あや先生がSHRI初日に作ってきてくれた香りを再現したいなと思い、、、

SHRIではあまり使用していなかったスパイス系アロマ『 ブラックペッパー』のブレンドを今日のオープニングに入れてみました。


ブラックペッパーは体を温める働きがあります。
すごかった!スパイスの効果!!
広がる香りのなかで上半身をほぐしていたら、伸ばした指先からぽかぽかと手のひら全体が温かくなりだし、

そこから胸の周りや内側、裏側の背中や肩、中心を意識してお腹や腰周り、、、

エネルギーが増進したり、巡りが良くなる様子がはっきりわかりまして元気元気!
スロークラスでも汗ばむ効果でしたね✨
あやちゃんよ♡ペッパー教えてくれてありがとう!!
本日ご参加のみなさま、ありがとうございました。

明日のSHRIは、午前あや先生、夜あやか先生。
Wあやの美しいコンビでございます꙳★*゚
タイミングが合えばぜひご連絡くださいませ。

ペッパーも登場するかも( *´ー`).。oO(

お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております。


みゆき





AROMA YOGA STUDIO SHRI
アロマヨガスタジオ シュリ

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●2月第3週●

今週もレッスンにご参加のみなさま、ありがとうございました!!
今週のレッスン風景、ちらり1枚です!

【残席情報です】
→お席はゆとりがあります
▲→残席わずかです
満席」の場合、キャンセル待ちとなります。

ご予約状況は日々変わります。

満席の場合でもキャンセルが入り、お席が空くことがあります。

キャンセル待ちとしてお名前をいただければ、キャンセルが入り次第すぐにご連絡させていただきます。

一度お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

【ご予約をいただいているみなさまへ】
万が一キャンセルをされる場合は、分かり次第お早めにご連絡ください。

当日のキャンセルはチケット0.5回分いただいております。

 

(時間について)

開始時刻を過ぎてからの入室は、心身が整いませんのでケガのもとです。

他の方へご迷惑がかかることもございます。

時間に余裕をもってスタジオにお越しくださいませ。

ドアオープンは開始時刻15分前です。

 
上記はSHRIに来てくださるみなさまが守ってくださっていることです。
いつもみなさなまにご協力いただきスムーズに運営できています。本当に有難うございます。
 
さて来週は
2/18(月)~23(土)まで毎日営業です。
 
満席表示の場合でも急きょお席をご用意できることがありますので、一度お気軽にご連絡ください。
宜しくお願い致します。

*・.*・.*・.*・.*★.**・.*・.*・.*★.
 
月に一度はセットの日にしてみませんか☆
セット・セットポイントとは…


30分のミニクラスと70分のレギュラークラスを連続して受けていただくと、1ポイントつく【 セットポイントカード】を始めてみました(*´ェ`*)


これがみなさまのモチベーションになったら嬉しいなと、期間はのんびり1年です。


毎回は長い時間難しい方でも、月に1度はセットの日にしたら自然と10回は貯まります!

ご健康と共にスタジオからのプレゼントをぜひお受け取りください。


ポイントは10回で【 70分のクラスをプレゼント】、

20回で【 90分のクラス、もしくはアロマボトルを1本】差し上げます。


詳しくはこちらです↓

*・.*・.*・.*・.*★.**・.*・.*・.*★.*

3月のスケジュール出ました(^^)


ご予約も始まっております。
お忙しい毎日のすきまにヨガを☆

*・.*・.*・.*・.*★.**・.*・.*・.*★.

チョコレートをくださったみなさま、ありがとうございました( *´ー`)♡
はい、いつまでもこの手が止まりません。チョコレート大好きです。しばらくは買いに行かなくてもよさそうです。

みゆきの「み」でしょうか、、、

違いますね笑
可愛いお菓子もほかに色々いただき、もう来週は知りませんよ、別人が来るかもしれませんよ!!
この帽子かぶって現れますよ!!
( *´艸`)

みなさまの愛をいただいた一週間でした。
本当にありがとうございました。
またたくさん頑張れそうです!!

来週もしっかりと準備をしてみなさまのお越しをお待ちしております。


みゆき
 

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アクロ&倒立大会☆☆

テーマ:
みんなみんなヨガの話がすき!!
コツを共有したり支えがあったら、かんのいいみんなはなんでもすーぐ出来るようになっちゃうヽ(*´∀`)ノ

し、何やっても楽しい!!21時の大騒ぎ★


ひゃー!!!超人がいるー!

ひぃー!!ここにも超人いたーっっ!

もーみんな自由すぎでしょ♡
さらっとすごいことやめてよー♡


超人がやったことなかった倒立…にチャレンジしたら…
やっぱりすごいっっ!!いきなり出来ちゃう!!
なっちゃん、いきなり初で???
さすがだよいきなりなっちゃんだよ( ´ー`)


空も飛べたっっ!!アリス上手すぎ~♡
安心安定快適感ね、すきだーっ!!

時間忘れてあっという間…
もうなんでも面白くなりすぎて
体幹がぬけちゃう~( * ´ ³`)

楽しすぎたあー♡♡♡みんなのヨガ愛やば♡

あ~あ
いい場所になったなぁ♡
改めて考えて、感謝しかありません。


またみんなでヨガ遊びしましょう!!!
笑顔いっぱいのHappy Valentineでした♡


みゆき



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I LOVE YOGA♡

テーマ:
アリスの持ちこみ企画\(^^)/
バレンタインに I LOVE YOGA♡


なってますか?見えてますか☆
みんな上手いー!!

左から
Y・アリス
O・マオ
G・ユカ
A・ナツコ
自由人・ミユキ

楽しすぎてみんな友達になっちゃいました笑
ヨガもみんなもLOVE♡♡♡


なっちゃんがあげてくれた通りこのあとに
アクロ&倒立大会でした笑

来てくださるみなさんの楽しい!!
が、嬉しい!!!

企画してくれたアリス♡ありがとう!!
まだこの続きがありますので、、、

のちほど( *´艸`)



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ひと休み中。

テーマ:
わたしにとって女神のような存在そのもの。
いつも会うとすべてを許してもらえるような、美しい笑顔で大きく包み込んでくれる人。
でいて、心通う大切な友人でもある方から

バレンタインに。といただいた、
開けたらピアノ!!その名も「ジャズ羊羹」


羊羹なんですかわいいぃ( *´ー`)♡
切ると中にイチジクが入っていました。
ブラックとすっごく合います♪
はぁ~ほっとする♡愛をもらったなぁ♡

そういえば別の友人からは今度ジャズに行こうと誘ってもらって、今週はジャズウィークのようです(^^)

今日はバレンタインなので自分の中では♡愛♡をテーマにしてヨガを展開しています。

胸を広げて心を開放したら
呼吸が胸の中いっぱいに満たされて
気持ちが大~きくなって愛情が溢れる

自分にも人にも優しくなれるアナハタチャクラを開くヨガ。夜も楽しみです。
ヒップ、ヴィンヤサクラス、ジャズ羊羹いただいたのでリズミカルに行けそう!笑



今週もあと少しですね。
忙しさも楽しんでいきましょう!!


みゆき



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バレンタイン♡

テーマ:
2*14 Valentine's-Day♡もうすぐですね。
みなさまは本命の方にご用意しましたか??
わたしは、、、しましたっ!!


そう♡愛するみなさまへ♡
2/14(木)にご参加くださるみなさまへ、日頃の感謝の気持ちを込めましてささやかながらチョコレートを準備しました♡


スタジオが大切にしている「LOVE&SMILE」をセットにして( *´ー`)♡

当日は、4クラスあります。
70分のレギュラークラスにはそれぞれハートチャクラを開くアサナを入れて、人を愛する心を豊かにしたり、優しさが満ち溢れていく時間にしたいと思います。


ご都合が合いましたら、ぜひお気軽にお声をかけてください。
お待ちしております。


みゆき



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●2月第2週●

今週もレッスンにご参加のみなさま、ありがとうございました!!
今週のレッスン風景、ちらり1枚です!

【残席情報です】
→お席はゆとりがあります
▲→残席わずかです
満席」の場合、キャンセル待ちとなります。

ご予約状況は日々変わります。

満席の場合でもキャンセルが入り、お席が空くことがあります。

キャンセル待ちとしてお名前をいただければ、キャンセルが入り次第すぐにご連絡させていただきます。

一度お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

【ご予約をいただいているみなさまへ】
万が一キャンセルをされる場合は、分かり次第お早めにご連絡ください。

当日のキャンセルはチケット0.5回分いただいております。

 

(時間について)

開始時刻を過ぎてからの入室は、心身が整いませんのでケガのもとです。

他の方へご迷惑がかかることもございます。

時間に余裕をもってスタジオにお越しくださいませ。

ドアオープンは開始時刻15分前です。

 
上記はSHRIに来てくださるみなさまが守ってくださっていることです。
いつもみなさなまにご協力いただきスムーズに運営できています。本当に有難うございます。
 
さて来週は
2/11(月)は祝日のためお休みです。
2/12(火)~2/15(金)まで毎日営業です。
 
満席表示の場合でも急きょお席をご用意できることがありますので、一度お気軽にご連絡ください。
宜しくお願い致します。

*・.*・.*・.*・.*★.**・.*・.*・.*★.
 
月に一度はセットの日にしてみませんか☆
セット・セットポイントとは…


30分のミニクラスと70分のレギュラークラスを連続して受けていただくと、1ポイントつく【 セットポイントカード】を始めてみました(*´ェ`*)


これがみなさまのモチベーションになったら嬉しいなと、期間はのんびり1年です。


毎回は長い時間難しい方でも、月に1度はセットの日にしたら自然と10回は貯まります!

ご健康と共にスタジオからのプレゼントをぜひお受け取りください。


ポイントは10回で【 70分のクラスをプレゼント】、

20回で【 90分のクラス、もしくはアロマボトルを1本】差し上げます。


詳しくはこちらです↓

*・.*・.*・.*・.*★.**・.*・.*・.*★.*

3月のスケジュール出ました(^^)


ご予約も始まっております。
お忙しい毎日のすきまにヨガを☆

*・.*・.*・.*・.*★.**・.*・.*・.*★.

今週は体験レッスンにたくさんの方がいらしてくださいました。
新たな出会いに心から感謝しております。

SHRIの雰囲気がすきだと言ってくださったある方。インストラクターだけでなく、初めての方にとっては同じクラスに参加してくださっているみなさまもすべてがSHRI。

体験の方「初めてのわたしにみなさん優しくて、、、」と。
そうなんですっっ!!!

ここにはわたしが大好きな、素敵素晴らしい方しか来ません( ˊᵕˋ* )♩
わたしの誇りです。インストラクターも来てくださっているみなさまも、これから行ってみたいなとお考えの方も、みーんなでSHRI☆

勝手に笑 すみません笑

昨夜、あやか先生の1年記念スペシャルリラックスクラスがありました。
ご参加のみなさま、本当にありがとうございました。

クラス終わりのあやか先生の顔をのぞきに行ってきましたが♡
ほわほわ~になっておりました(*´ー`*)꙳★*゚

あやか「みなさんのことが本当に愛おしくて思わずハグしてしまいました。SHRIに来てくださっているみなさんに感謝しかありません。」

かわいいこといってー!!
わたしも思わずあやかちゃんをギューって笑

あー!もうっ♡♡♡
この場所を作るのに夢中で走り回っていた少し前の自分に言ってあげたいです。
泣いてますね、、、

みんなが大切にしてくれる場所だからこそ、毎日丁寧に、真剣に、いつも考え、スタジオのことを常によりよくと巡らせています。
思い通りにならないことばかり、課題がずっとずっと頭から離れずにいても、みなさんの笑顔に会えるからその甲斐があります。

SHRIに関わるすべてのみなさまにたくさんの幸せが訪れますように。
また来週も感謝の気持ちでご一緒できることを楽しみにしております。

風邪などお気をつけてお過ごしください。
来週も宜しくお願い致します。


みゆき
 

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体幹★クラス!!

テーマ:
昨夜は久しぶりの体幹トレーニングクラスでした。
が、他のクラスのトレーニング系にも来てくださっている鍛えたいみなさまが大集合だから、もう楽しすぎて新ネタ張り切りすぎて、、、



最高すぎました♡♡♡


心地いい~疲れ~♡♡♡


おうちでも意識的に取り入れてくださっている方の進化がすごくて、お腹の筋肉の力強さが奥から増してる!頼もしい動きでハッキリ分かってわたしは興奮&感動✨
素敵だなぁ~♡愛おしい…
また頑張ろう!!と思った夜でした。


トレーニングは自分でも試行錯誤で、バンドを使って負荷をかけたり、サポートにならないか筋肉と対話(^^)しながら勉強しています。


トレーニングはヨガと違い、頑張る30分です。頑張った分は裏切りません。また、ご自宅ではできないあと数回をわたしに任せてください。
みんなでやるから楽しいし頑張れますね!!

体を鍛えながらネガティブな気持ちを吹き飛ばしたい!心が強くなるように戦っていきましょうー(>_<)/


わたしもしっかり準備しておきますので
次回ぜひご検討くださいませ!!
お待ちしております。



さて、今夜は★
あやか先生によるスペシャルリラックスクラスです。満席のご予約となりました。みなさま本当にありがとうございます。

SHRIに仲間入りして今日でちょうど1年。
感謝の気持ちをヨガとアロマにのせて
みなさまを包み込むような時間になればと思います。

あや先生が今朝書いてくれたボード↓

みんなの愛がいっぱいのSHRIです(>_<)♡
感謝しかありません。

何度も言わせてください
いつも本当にありがとうございます。


みゆき




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明日はみゆきです。

テーマ:
3月のスケジュール、配布も始まっております!


データの方はこちらです。
3月のスケジュール↓↓↓




【 代行のお知らせ】
誠に勝手ながら下記のクラスは
担当を変更させていただきます。

明日、2/6(水)
●09:15-太陽礼拝【あやか→みゆき】
●10:00-リラックス【あやか→みゆき】


明日は終日わたくしが担当いたします。
寒さを吹き飛ばしたくてついつい動きは多めなリラックスクラスかなと、思われます(^^)

太陽礼拝からご参加の方が半数。
まだまだ入れますのでぜひご検討くださいませ。


中心の軸を大切にしながら
心地よく動く時間にしていければと思います。


18:30-楽しいパワークラスもぜひです!!
わくわく♪

当日のご連絡も大歓迎です!
お待ちしております。


みゆき



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