術後44日目
昨夜は、寝返りをうとうと動こうとするだけで、肩にピリッと痛みが走る
ほぼ仰向けコースでした💦
もう少し寝ていたいのに目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまう💦
身体はバキバキで、両手で思い切り伸びをしたーい
今日のリハビリは11時40分〜
昨夜は、肩に痛みがあって、お風呂に入るのが億劫で、朝シャワー🚿
髪もどうせ、朝、霧吹きで濡らして、クシュクシュ自然乾燥させないといけないので髪は朝洗いたい。
電気
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マッサージ(気持ち良い💕)
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大きなバランスボールに両手を置いて、
前後に
円を書くように
のワーク。
(これ、タオルをテーブルでスライドするのより、滑らかで良いわ〜😆
欲しいけど、過去に一個廃棄済み😂
座るのは危ないしね💦)
リハビリの後、先ずは、ランチ🍙
出雲蕎麦のお店で、ぶっかけ舞茸天ぷら蕎麦を。
エッジの効いた出雲蕎麦にサクサクの天ぷら、最高に美味しかったです😋
しまねっこちゃん、可愛い😍
蕎麦湯も大好き❤
わさびを少し入れるとより美味しい😋
からの、イオンモールへ。
今日はアピールの為にスリング着装。
それにボディバッグ、携帯ショルダーを斜め掛け、エコバッグを肩に。
ワンフロア歩いただけで、せっかく、マッサージしてもらって軽くなったのに、肩周りがバキバキに😭
ボディバッグのショルダーをつい掛けやすいから、横着して手術した左肩にかけたせいもあります💦
ギブアップして、イオンのショッピングカートお借りして、ウロウロ。
もう服は買わないと言いつつ、見たら欲しくなるのよね〜
ちょうどBLACK FRIDAYとかでセールもしてました💕
帰りは、バスで🚌
座れて良かった😊
肩以外はすこぶる元気ですが、やっぱり疲れ方が違いますね😞
かと言ってじっとしてばかりでは体力は落ちる一方だし、1人でトレーニングもなかなかですしね💦
自分に甘い人間です😂