1週目経過報告
1日目 2/22 3分
2日目 2/23 3分5秒
3日目 2/24 筋トレ直後 2分
4日目 2/25 腕立て伏せ30回直後 2分
5日目 2/26 腕立て伏せ33回直後 2分2秒
6日目 2/27 腕立て伏せ34回直後 2分5秒
7日目 2/28 腕立て伏せ35回直後 2分10秒
8日目 3/1 腕立て伏せ36回直後 2分10秒
腕立て伏せもプランクも少しづつ伸びていますが、
プランクはキツいです。
プランクの世界記録を調べてみると、
なんと!!!
2020年2月15日
元アメリカ海兵隊将校の62歳男性ジョージ・フッドさんの
8時間15分15秒!
えっ??? はっ!!!
ギネス世界記録だそうです。
驚きすぎて、言葉になりませんが、
人は人、自分は自分ということで、
とにかく30日間続くように頑張ります。