ヨガでカラダすっきり、心ほっこり!
 更年期ヨガインストラクターの 鈴木くみ です

 
藤沢市鵠沼海岸で
骨盤底筋トレーニングヨガのレッスン
をしています
 
 
Q:「骨盤底筋トレーニングヨガ」ってなに?
 
 
最新のレッスンスケジュールをおしらせします
 
 
 
 
 
 

40歳からのヨガ

火曜日の13時45分〜15時15分
(不定期でお休みあり)


 11月27日(火)
お申し込みはこちらから
https://resast.jp/events/301741

12月は4日・11日・18日です


▶︎レッスン料
初めてご参加:1000円(税込)
2回目から:2000円(税込)
※2回目からのレッスン料には、スタジオ利用料500円を含んでいます
 
▶︎レッスン場所
藤沢市鵠沼海岸「C-Flow」ヨガスタジオをお借りしています
 
場所の詳細はお申し込みフォームからご覧ください


流れ星お問い合わせは
もしくは、メールでお願いします
shonanfujisawa.chitrine@gmail.com



■インストラクター
kumi(すずき くみ)
リフレクソロジスト・クレイセラピストとして活動する準備期間中にお客さまができるセルフケアを模索してヨガと出会う。
自分はヨガ経験ほぼゼロからヨガスクール(ファーストシップヨガスクール)に入学。全米ヨガアライアンスRYT-200の単位を修了。
ヨガスクール卒業前に現役産婦人科医師が指導する「骨盤底筋トレーニングヨガ」を知り、産婦人科医が解剖学に基づいて作った「骨盤底筋トレーニングヨガ」を学ぶ。
2018年2月より鵠沼海岸「C-Flow」ヨガスタジオをお借りして「初心者対象&骨盤底トレーニングヨガ」のレッスンをスタート。
40代、50代の更年期世代で運動苦手、ヨガ初心者の女性を対象に骨盤底筋トレーニング・骨盤調整など更年期世代に適したヨガのレッスンを行っています。
 
 
 キャンセルポリシー
お申込み後にキャンセルの場合、レッスン開始時間前までにメールもしくはお電話にてキャンセルの連絡をお願いします。
レッスン開始前までにご連絡いただいた場合、キャンセル料はいただきません。
ご連絡なく不参加の場合、次回のご予約は事前にレッスン料をお支払いいただいてお申込み完了とさせていただきます。
その場合、キャンセルの連絡なく不参加の時は返金はしませんのでご注意ください。
レッスン開始前までにキャンセルの連絡をいただいた場合は、事務手数料(500円)と振込手数料を差し引いた分をご返金します。
 
 
 

流れ星お問い合わせは
もしくは、メールでお願いします
shonanfujisawa.chitrine@gmail.com




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ありがとうございました