いつもご参加ありがとうございます
ご参加できなくてもブログはいつも読んでます!という声もいただいてます
ありがとうございます
7/19(金)辻堂公民館レッスン
講師都合により、取りやめさせていただきます
ご予定されていた方、申し訳ございません
まもなく夏本番!
暑さに負けない身体を作りましょう!
夏休み中も開催してます
ご参加おまちしております
**************今後の企画*********************
9/8(日)夏の風物詩「ナイトヨガ」
鵠沼海岸サーフビレッジ芝生の上
サンセット~MIKA先生のヨガ
お好きなお飲み物ご持参ください
おつまみ歓迎
時間については、また近くになったら再度ご案内させていただきます
********************お知らせ************************
4月からボールほぐしを取り入れます
テニスボール1個ご持参ください
硬式の黄色いボールです
トリガーボールお持ちの方はそれでも良いです
********************ルールご案内**********************
ご参加ルールを以前のスタイルに戻します!
参加事前予約、やめます!
連絡不要です!当日朝いける!!GOしてください
*緊急の中止はブログに連絡しますので、必ず確認の上お越しください
*新規の方をお連れする場合は事前にご連絡ください
*駐車場ご利用の方は前日ご連絡にください(台数制限あり)
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ボクシングエクササイズ湘南
こちらも見てください
https://www.instagram.com/kohamam35/
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【日程】
ご体験いつでも募集中です
メールでのお問合せ→ kohamam35☆ yahoo.co.jp
☆を@に変えてください
入会金200円(永年)
参加費500円 当日現地支払い
☆ご用意いただくもの
軍手、ヨガマット、タオル、お飲み物
辻堂公民館体育室→室内シューズ必要です