9月に入ってからも暑い日が続きますが、いよいよ本格的な秋の到来ですね栗

 

食文化研究所の9月のウィンドウは

「食べ物の食べる順番」を紹介しています。

 

食べる順番によって、血糖値の急激な上昇を防ぐことができます。

ダイエット効果ホルモンバランスを整える効果ウインク

食欲の秋🍎 美味しく、健康に過ごせますように🎵

 

 

9月13日㈮は「中秋の名月」

 

お月さまが満ちていく姿を見て、農作物の収穫やものごとの結実を感謝する日。

生命の満ち欠けから、命をつないでくださったご先祖さまを偲ぶ日だとか。

月見団子、ススキ、里芋や葡萄などの収穫物をお供えして、お月さまを愛でてみませんか?

 

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