オーガスト流〜30日で体が10歳若返る食事〜

息子を幼稚園に送り届けてから昨日届いたこの本に一人読みふける✨

ダーっと勢いよく読み終えた後、速攻スーパーに我が家にない食料を買いに行く☘

青汁(大麦若葉)、ナッツ、クレソン、ベビーリーフ、スプラウト、ルッコラを、とにかく大量に買い占め、卵2パック追加、ココナッツバター、エキストラヴァージンオイルはサラダ用にこちらをお試し

そして、出来上がったランチは…こちら

ゆで卵2個に先ほど買った緑野菜を、オリーブオイル、岩塩、レモン汁で混ぜ混ぜ☘

青汁2袋

全粒パンにクリームチーズを添えて

ん〜〜

レストランのサラダランチ以上に美味しい

なんて簡単