皆は、過去のことを悔んだりする?

 

 

あの時、こうしていたら。

あの時、こうしてもらっていたら。

あの時、あの時・・・

 

 

でさ、過去に戻ったら違う選択肢を取ったのにって

あの時の自分をどこかで責めてもいるんだよね。

 

 

けどね、過去に戻ったところできっと、

同じ選択肢を選ぶよ。

何故って。

あの時点での私たちの最善の選択が、

あれだったんだから。

 

 

 

 

こんにちは。

農家の同居の嫁でも

自由で幸せになれる!

こころのファシリテーター

心理カウンセラーの

うえだしょうこ

です。

 

 

私はずっと、過去を振り返っては、

あの時のあれが原因で、

今こんな風になっているんだ。

って、過去に因果関係を求めて、

ずっと苦しんでいたんだよね。


 

きっと、私以外にも

そんな人って多いと思う。

ほとんどの人が、

そんなところもあるんじゃないかな?

 

 

けどね。

それをしている限り、

絶対に楽になれないよ。

だって、過去の選択肢を

今から変えることは

出来ないからね。

でもね、その時の結果を

変えることは出来るの。

 

 

えっ?って思う??

 

 

だってさ、過去の結果が

今、なんだよね?

だから、今、幸せになっちゃえば、

過去のその選択肢は

正解だったことになるでしょ?

 

 

そのためにはまず、

あの時の選択肢が最善だったんだって、

自分を許してあげなくちゃ。

どんな過去であれ、最善だったのよ。

 

 

 

 

それを信じたうえで、

じゃぁ、今、幸せになるために、どうする?

なんだよね。

 

 

もうね、過去を掘り下げて、

過去に振り回されるのは、やめようよ。

だって、本当に苦しいもん。

ゴールが見えないもん。

 

 

過去より今よね?

過去が幸せになったって、

今が幸せにならなかったら意味ないでしょ?

 

 

だからさっさと

過去の自分もにしちゃって、

今の幸せを選ぼう!!

 

 

 

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ゆめみる宝石こころのファシリテーター / 心理カウンセラーゆめみる宝石
ゆめみる宝石大阪府在住ゆめみる宝石


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