● 粕汁を食べたくなって、ブリじゃなくて鮭と庭で採れた大根で作ってみました。【2022/12/29】
こんにちは。一美キンロスです。
この日は、日本人の友人に会って、その時、抹茶ラテを飲みました。
無糖、牛乳ではなくてオートミルク。抹茶も良質で、満足の美味しさでした。
それで日本の味に心がぶん！と向いたようで、夕飯は粕汁を食べたい、と思いながら帰宅し、手元の材料で作ってみたのでした。本当は、ゴボウも欲しいんだけどな。。
オリーブと酢漬けアンチョビのは、和風とは言えません。
それに、鮭で充分、蛋白質やオメガ３油が摂れます。だから、その意味では重複します。
でも、酸味も欲しかったのです。
一食の中に、甘味、苦味、うま味、塩味だけでなく、酸味もあると満足度が高まります。^^
プレゼント頂いた手作り金山寺味噌は、甘みと旨みの宝庫！
自分でも作ってみなくては♪
便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。
こんにちは。一美キンロスです。
この日は、日本人の友人に会って、その時、抹茶ラテを飲みました。
無糖、牛乳ではなくてオートミルク。抹茶も良質で、満足の美味しさでした。
それで日本の味に心がぶん！と向いたようで、夕飯は粕汁を食べたい、と思いながら帰宅し、手元の材料で作ってみたのでした。本当は、ゴボウも欲しいんだけどな。。
玄米ご飯
ワイルド・アラスカ鮭の粕汁
ほうれん草のお浸し
金山寺味噌
オリーブに酢漬けアンチョビを巻いて醤油をかけた物
ワイルド・アラスカ鮭の粕汁
ほうれん草のお浸し
金山寺味噌
オリーブに酢漬けアンチョビを巻いて醤油をかけた物
オリーブと酢漬けアンチョビのは、和風とは言えません。
それに、鮭で充分、蛋白質やオメガ３油が摂れます。だから、その意味では重複します。
でも、酸味も欲しかったのです。
一食の中に、甘味、苦味、うま味、塩味だけでなく、酸味もあると満足度が高まります。^^
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自分でも作ってみなくては♪
自分で健康をキープできる、自然栄養療法の食事法
・Youtube英国式自然栄養療法チャンネル
・太らない、老けない、病まない体になれる食事法
・食べながら、綺麗な体型も、健康も、得られる方法
・英国式コンプリート自然栄養療法食コース（英国式コンプリートコース）
・会員制 オンライン・レッスン実技編
・受講、相談のご感想
・お問合わせは、こちらへどうぞ。
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