●サプリメントは必要なのか?
こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。
栄養療法の個人相談では、サプリメントの提案をすることが、多々あります。
実は私、栄養療法を学ぶ前に、マクロビオティックを熱心にやっていた経験があるため、最初のうちは、サプリメントにすごく抵抗があったんです。
それに、その頃は、サプリメントの選び方も全く分からなかったですしね。
ところが、栄養療法を学ぶに連れ、
・どんな時にはどんなものを摂ればよいのか
・良いサプリメントと余り良く無いサプリメントの区別
が分かってくると同時に、クリニック実習でサプリメントを処方された人が、フォローアップに来られる時にはグン!と良くなられているのを目の当たりにして、考えを変えました。
もちろん、食事だけで問題点を解決できれば、それに越したことは無いのですよ。
でも、健康状態を効率的に底上げするのに、サプリメントは有効ですよ。
私の個別相談でも、お勧めしたものをキチンと摂る方は、やはり改善のスピードが違いますからね。
ポイントは、「選ぶ目」を持って、必要なものを必要な期間のみ摂ることです。
そんな抽象論を言われても役に立たない!
と思われた方がおられるかもしれませんので、私が個別相談でお勧めする「サプリメント:トップ3」の意味合いや選ぶポイントを明かしましょうか?
明後日のこちらからお送りしますね♪
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栄養療法の個人相談では、サプリメントの提案をすることが、多々あります。
実は私、栄養療法を学ぶ前に、マクロビオティックを熱心にやっていた経験があるため、最初のうちは、サプリメントにすごく抵抗があったんです。
それに、その頃は、サプリメントの選び方も全く分からなかったですしね。
ところが、栄養療法を学ぶに連れ、
・どんな時にはどんなものを摂ればよいのか
・良いサプリメントと余り良く無いサプリメントの区別
が分かってくると同時に、クリニック実習でサプリメントを処方された人が、フォローアップに来られる時にはグン!と良くなられているのを目の当たりにして、考えを変えました。
もちろん、食事だけで問題点を解決できれば、それに越したことは無いのですよ。
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ポイントは、「選ぶ目」を持って、必要なものを必要な期間のみ摂ることです。
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・あなただけの為の個別食事療法相談
・テーマ別DVDシリーズ
・元気に更年期を過ごせる秘訣は全てここに!
・生徒さん・患者さん達のご感想
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