生理痛の時、ついつい鎮痛剤をのんでしまってませんか？

●生理痛の時、ついつい鎮痛剤をのんでしまってませんか？

こんにちは。キンロス一美です。

私、大学の頃は生理が重くて長くて、生理痛もひどかったんですよ。

どうしても起きられなくて、友人に代返を頼んで、ベッドでごろごろしていたり、、、どうしても行かないといけない時は、迷うこと無く、鎮痛剤のお世話になっていました。

すごく自然な成分みたいに、うまく広告している生理痛用のピンクの薬、とかです。。

そりゃあ、あんな食生活してたら無理なかったかもしれません。

でも、当時は、食事と生理痛に関係あるなんて、全く思い至りもしませんでしたよ！

生理痛は、毎月のことなので、毎月、毎月、気が重いですよね。。

これ、意外とするっと楽になるヒントが色々あるはずですよ♪


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