今年に入ってから話題の体幹リセットダイエット始めました!

 

大人気のようですね爆  笑

 

 

実は知ったきっかけはブロ友さんの記事内での何気ない一言。

 

体幹リセットダイエット続いてます。

 

お腹が引き締まってきました。

 

なんのこっちゃ〜と調べました。

 

何せ録画されたドラマ以外ほぼテレビを観ない。

 

だから金スマも観てなくってね。

 

っで調べてみたら何やら簡単で効果的らしいではないですか!

 

しかも若い方でなくても効果があるってとこがポイント合格

 

今まではジリアン師匠ばかりでしたが、さすがにもう飛んだり跳ねたりは厳しい。

 

朝5分だけでオッケーなこのプログラム。

 

実は始めた翌日には筋肉痛・・・

 

3日後に鍼灸に行ったら骨盤ガッチリハマってましたチョキ

 

ここんところ毎回ズレまくっていたのでこれはもしやと思いましたよ。

 

そしてたまにお腹が痛い???

 

いや、それは筋肉痛だったわけですよ。

 

1週間後には驚くことに腰痛がだいぶ良くなりました。

 

あとは首と肩凝りも改善されればいいな。

 

まだ目に見える効果はありませんが引き続き頑張るぞ!

 

私は体重を減らすのが目的ではないんですけど。

 

骨盤がしっかり入ってればお腹は自ずと凹む!

 

そして腰痛、首と肩凝りの改善のためが目的。

 

なんと3週間目からは毎日やってはならぬとのこと。

 

頑張りすぎてはいけない素晴らしいプログラムなのだー!

 

 

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ヨガもいいけど、やっぱり自宅で1日5分には敵わないね!

 

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先日もアップしたRERUJU。

 

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使っていると、日に日にお肌がなめらかになりふんわり感を実感。

 

お肌の調子がすこぶるいいので、現品買い迷ってます!

 

まずはトライアルからどうぞ〜