************************************************
 ポジティブエスカレーターのための心につける美容液
************************************************

今日は開運交流ランチ会を開催しました。

14名の方にご参加いただき、感謝感謝


今日も約1/3の方が初参加、ありがとうございました!

リピーター様もありがとうございます!







まずはお食事から

たっぷり野菜のパテ


茨城県産塩漬け小美鳥のビール煮


あんずのタルト


(写真は今日も椿克美ちゃんの提供です)







お食事の後は、プチセミナー

今日の講師は、

メディテーショントレーナーの熊木幸奈さん

最近、本を出版されました。

心の片づけ (角川フォレスタ)/KADOKAWA / 角川学芸出版






とてもキュートな方です。


ねっ? かわいい方でしょう?






私は集中力がないので、瞑想とか基本NGなのですが

以前一度だけ受けた幸奈さんの瞑想会では

とても心地よい気持ちになれたので、

今回 講師にお願いしたのです。






幸奈さんのお話にみんな引き込まれています




瞑想は、心のスポーツ

鍛練と練習によってより深い部分に達することができる

とのお話に、納得!

瞑想で心の雑念を取り払う

う~ん、あるある。取りたい取りたい!







ということで、究極の「心の片づけ」である

ダイヤモンド・メディテーションを教えていただきました



丹田に白く輝くバレーボールがセットされたイメージで







幸奈さんの心地よい声にうっとりしながら

しばし全員で瞑想TIME



こういう時間、大事です。

みんなで一緒にやると、その場の空気感がスーッと

いい感じになるのがわかりました。







幸奈さん、ご参加の皆様 

今日もステキな時間をありがとうございました!



次回の開運交流ランチ会は、

6/14(土)12:00~の開催です。

詳細とお申し込みはこちらをご覧ください。