オルタネート（両手の交互）BPM＝220の16分を超えたら筋肉だ！
と今更？！
思いまして、笑
久しぶりに手が筋肉痛になりました、笑
うーん😐
と言うか決断しました！
もう一回速さを求める！
てことで
最近練習に励んでますw
とりあえずこんな練習してます。
BPM＝150です。
片手で16分なので
オルタネートだとBPM＝300の16分になります。
オルタネートはちゃんと動いてるか自分でも分かりません！笑
久しぶりに手が筋肉痛になりました、笑
何故今更こんな練習してるかと言うと
なんかBPM＝300が最近の速い人の基準になってるので
アホな僕は何年か振りに速さを求めてます。
どうせ使わないだろうけどwww
そしてタム回しも練習してて
これは今日練習したのですが
BPM＝130の32分音符なのでBPM＝260の16分音符です。
うーん😐
BPM＝240ぐらいまでは練習したこと有るのですが
なんせ手がしんどいです！
だって完全に筋肉だもの、笑
まあ
身体壊さない程度に頑張ります、笑
そして
まだ練習してるのが有って
push pullは8ヶ月ぐらい練習してるのですがまだまだお見せできるのは時間がかかりそうです。
今はBPM＝140ぐらいの16分なら結構安定して右手は動くのですが（まだまだ使い物には、、、）左手はやっとBPM＝120動くか動かないかです。
後数年かかる？笑
しかし！
遅いテンポも練習してるんですよ！
今日はBPM＝60.80.100.110のFat Backをやりましたしね。
後は遅いテンポでチェンジアップダウンやダブルストロークやフラムやら
そして
今週と来週のライブの仕込みとー
まあ
ドコドコもやりましたがー、笑
速さを求めるのも楽しい51歳ですー、笑
ではまたー