【他人に対してのイライラは大体『これ』が原因】 | 細貝しょうの『幸せの方程式ブログ』

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このブログでは『自分の心と向き合う』ことを実践し、仮説検証考察を繰り返して気づいたことをシェアしています。
『まだ知らない私』にどんどん出逢って、わたしがわたしを大好きになる場所です。
是非楽しんでいって下さい♡

 

 

実はわたくし、完全同居嫁歴4年です。

 

いつもポジティブなことしか発言しないけど、

今日は愚痴多めですw

最終的に愚痴で終わらない、、、と思うw

 

 

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↑みつを先生大好き♡

 

 

 

わたしは、4年前からお義母さんと

完全同居をしていますが、

とても理解のあるお義母さんで

すごく恵まれたな~とは思います。

 

 

 

同居の良いところって

家事は半分こできるし、

(、、、わたしは2割かもw)

子供たちを預けて自分の好きなことをできる。

家賃がかからない

金銭的に余裕ができる

子供の遊び相手になってくれるし

子供たちはばーばのおかげで

沢山の愛情をたーっぷりもらって

とても幸せだと思う。

 

 

だから、お義母さんには本当に感謝しています。

 

 

 

でもね、でも!!

やっぱりさ、ストレスはあるよ。

 

 

完全同居だから、

水回りを使いたい時に自由に使えない。

1人になりたいのに、1人になれない。

好きな家具にできない。

勝手に契約を変えられないとか。

 

 

 

まー、色々イライラポイントをあげたら

キリがないですわ。

 

 

いつも心の中で、

お義母さんと結婚した覚えないわ。

なんで同居しなきゃいけないわけ?

って正直思うことは多々ある。

、、、毎日思ってるよねww

 

 

 

 

 

もうね、イライラしちゃうのは

しょうがないと思う。

人間だもの。

 

 

でもさ、イライラばっかりしていても

何も自分に対してメリットないからさ

どうにかしたいと思っていたの。

 

 

 

で、こないだ発見したんだけど、、、

 

 

お義母さんの言動に対して

イライラしていると思ったことの大半は、

 

 

『やってほしいこと』

『やらないで欲しいこと』を

言えない自分に

イライラしてモヤモヤしているんだなと気づいた。

 

 

例えば、、、

 

水回りを使いたい時に自由に使えない。

↑使いたければ

ばーばに言えばいいーじゃん。

 

 

1人になりたいのに、1人になれない。

↑勝手になればいいーじゃん。

ばーばに一言いって

外に勝手に出ればいいーじゃん。

 

 

好きな家具にできない。

勝手に契約を変えられないとか。

↑これはもう勝手にしてしまえwwだめかw

 

 

 

要は、『相手が問題』だと思っていたことが

 

実は、

嫌なことをされたのに嫌だと言えない。

やってほしいのにやってと言えない。

頼みたいのに頼めない。

 

 

そういう『できない自分に』

イライラやモヤモヤを感じている場合が多い。

 

 

 

 

で、これって言いづらい相手だから起きる現象だと思う。

義両親、上司、取引先、ママ友などなど。

嫌だと思っていても、今後付き合わなきゃいけない人たち。

 

 

その人たちとの

上手なコミュニケーション方法がわかれば

イライラ現象は減少していくんだと思う。

嫌なことをうまくかわす方法ww



 

 

このまま続き書いたら、めっちゃ長くなるので、

また次に記事にして書きます~

もし、自分も同じかも?という人は是非参考にしてみてね♡

 

 

 

 

最後までまでお読み頂きましてありがとうございました♡

今日も素晴らしく笑顔あふれる1日となりますように流れ星
 
 
 
細貝しょう

 

 

 

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◇ハピネスマップ

▪10/27(日) 常盤平西友店5階 魔女☆Maison《残3名》 

▪11/5(火) 横浜/心花茶さん 《残1名》

京急本線 能見台駅(詳しい場所はメールを頂いたあとにお伝えします)

 

 

 

 

◇セミナー

▪10/24(火) 常盤平西友店5階 魔女☆Maison《残3名》 
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この記事を書いたのは、、、
 
 

頑張りすぎてしまうママのための心理カウンセラー

インザラフ代表 細貝しょう

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1985年生まれ。心理カウンセラー

武蔵野大学通信教育部 人間科学部 人間学科卒業

公益社団法人 日本心理学会 認定心理士

 

妊娠・出産を経て長男が1歳の時に大学を卒業。(20173月)

理想の画像を切って貼るだけで最短次の日に実現化した《ハピネスマップ》考案。

2歳~70歳と幅広い年齢の方に受講頂き、3世代で楽しみながら生きがいを見つけてもらう。

また、悩めるママのお悩み相談サイト

「なやっぽプロジェクト」の立ち上げに貢献するなどママの悩みを解決することに従事。

現在は、頑張りすぎてしまうママのための心理カウンセラーとして独立(2019年)

子育て・お金・人間関係の悩みクセのループから解放していく《幸せの方程式》を考案。

現在、個人セッションやセミナーなどを開催中。