原宿、渋谷、豊洲で
活動する
パーソナルトレーナーの
野村昇平です！
初めからできたら
誰でもチャンピオン、横綱だよ
なんて
言ったりしますが
トレーニングを初めておこなってみて
フォームがものすごく
難しいと感じる人もいれば
意外と
さくさくこなせる人もいます！
出来ない人でも
最終的には
しっかりとした
正しいフォームでトレーニングを
行えるようになれれば
いいと思っています！
ウサギとカメではないですが
カメでもしっかりと
ゴールを目指して
一歩づつ確実に
歩くことが
カラダ作りにも必要だと思います！
かなり遅めの珍しい時間で
自分のトレーニングが先程終了！
物凄い人ではなく良かったです
