原宿、渋谷、豊洲で
活動する
パーソナルトレーナーの
野村昇平です！
昨日は
いつも通り
朝から夜まで1日豊洲で
指導してました！
トレーニングの効果が
出やすい人と出にくい人が
います
何が違うのかなと考え
栄養摂取や
トレーニングの仕方もありますが
一つに
トレーニングにワクワク出来ているか？
という事もあるかなと思います！
疲れていて
トレーニングがつらい日もあるかも
知れませんが
子どもの時に
遠足の前日に
ワクワクして眠れないくらいの
感覚が近いかも知れません！
そんな方のトレーニングの
レベルはどんどん上がって
行くと思います！
トレーニングは
辛く大変かも知れませんが
楽しんで行いたいですね！
パーソナルトレーニングだと
楽しんで行えますよ！
昨日はジムのカードを出し間違えて
受付で
ものすごい恥ずかしかったです！
