夏に逆戻り | パーソナルトレーナー野村昇平のボディーメイクブログ

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原宿、豊洲、渋谷でパーソナルトレーニングを指導しています
太い腕、丸い肩、筋肉をつけて自信みなぎるかっこいいカラダ作り専門パーソナルトレーナーの野村昇平です

なんだか
夏に逆戻りに

なっていますね

暑い時は

夏バテしてしまって

ごはんが

たくさん食べられない

そんな時には

香辛料を

使ってみましょう

味つけを辛くしてみたり

濃くしてみることで

胃酸の分泌が

高まり

よりたくさん食べられる

ように

なりますよ


まるで合成写真のような雲
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最近あまりパンケーキ食べれてないです
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そして

今日から

大相撲初日!

頑張れ嘉風!!