ぐったり | パーソナルトレーナー野村昇平のボディーメイクブログ

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原宿、豊洲、渋谷でパーソナルトレーニングを指導しています
太い腕、丸い肩、筋肉をつけて自信みなぎるかっこいいカラダ作り専門パーソナルトレーナーの野村昇平です

前回からの続きで

新しいトレーニングメニューで

今日は脚の日です!

場所は

豊洲から移動して初台のミッドブレスです

脚はつらいのでもともと

好きではないのですが

バーンズ狙いで

パンパン&気持ち悪い感じでしたが

なんと頑張りました!

脚の日は

フラフラになりますね
(膝痛めて出来ないよりかましですが…)

というわけで、

ぐったりしてますが(笑)

これから

高田馬場の

SAWAKI GYMへ移動します!

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