産後骨盤矯正 産後の骨盤矯正を成功させる秘訣！①

産後の骨盤矯正を成功させる秘訣！①
１、焦らず１ヶ月は安静に！
出産後の身体は疲れ果ててボロボロの状態。
身体を休めながら筋肉や関節をリハビリするようなつもりで過ごしましょう。
ここでは決して無理をしないように！

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