生涯卓球人のリハビリ(変形性膝関節症)令和6年2月4日 | 生涯卓球人のブログ

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卓球は生涯スポーツ!卓球愛好者に「勝てる卓球」を伝授することを夢見る中年オヤジのブログ♪

今朝は6時起き・・・

練習に行こうかと思ったが、膝が痛い・・・

リハビリ(変形性膝関節症)をやっても良くならない・・

仕方なく朝風呂に入り、膝を温め、もう一回、リハビリ

(変形性膝関節症)!

【第41回】変形性膝関節症の原因と痛みを取る方法

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変形性膝関節症の治療テクニック公開

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【理学療法士と実践!】変形性膝関節症リハビリテーション

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変形性膝関節症は変形があっても治ります

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やはり痛みはひかない・・・やはり土曜日の試合でがん

ばったのが影響したか?

明日、整形外科に行かねば!