今月
４月１３日(水)
４月２７日(水)
両日１８：３０～２０：００
場所：行徳公民館３階「レクリエーションホール」
４月１６日（土）
４月３０日（土）
両日１８：００～２０：００
場所：東葛西コミュニティー会館 スポーツルーム
空手教室無料体験会開催します‼
初めての方も、そうでない方も
ぜひお越しください😊
※予約は要りませんので、運動できる服装と飲み物、タオルをお持ちください！
※それぞれの日程で場所と時間が異なりますのでご注意ください
今年の寒中稽古は晴天に恵まれ大変気持ちの良い寒中稽古になりました！
コロナの影響で参加支部が少なくいつもの1/3程度の人数でしたが、
初めて寒中稽古を体験する会員も多かったので、きっと良い思い出になった事でしょう。
少年部は海岸での尻相撲やしっぽ取りゲーム、大人は砂浜ランニングややたらと長かった突きや蹴りの練習
昌武館稽古ではビーチフラッグやぐるぐるバット、それと橋口インストラクターによるビーチヨガ、最後は正拳突きをしながらの
入水などすべてがとても思い出深く楽しい体験になりました！！
後で橋口先生から聞いた話ですが、ヨガと空手は呼吸や柔軟性、体幹や瞑想などで通ずるものがたくさん有るとの事で
なるほどな！！と感心しました。
【昌武館】
【昌武館】公式LINE
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今月
１１月２０日(水)
１１月２７日(水)
両日１９：００～２１：００
場所：行徳公民館３階「レクリエーションホール」
空手教室無料体験会開催します‼
初めての方も、そうでない方も
ぜひお越しください😊
※それぞれの日程で場所と時間が異なりますのでご注意ください
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１１月２３日(土)
１１月３０日(土)
両日１８：００～２０：００
場所：２３日東葛西コミュニティ会館スポーツルーム
３０日南葛西会館レクリエーションホール第１
※それぞれの日程で場所と時間が異なりますのでご注意ください
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詳しくは事務局までご連絡ください！！
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是非友だち追加お願いします＾＾
