減らないなぁ

今朝の体重、83.0kg、体脂肪34％でした。


努力の割に減らないのか、努力が足りないのか。
増える時は1kgとかあっと言う間なのに炅

まぁ、一朝一夕で効果が出るようなものでもないだろうし、おとんの3日坊主予想の通りになるのは悔しいので。





うん、頑張ろう。



今朝はご飯100gと、低カロリーハヤシ風スープと、ポテトサラダ。
スープはダイエットしてる事を教えたら、お姉ちゃんが送ってくれました
私がハヤシライス大好きなのを覚えてるとは…やるな！←何様w



うちのお姉ちゃん、細いんだもん…
身長の差はあるにしても、私の半分とまではいかないけど、近い割合しか体重ないよwww


あ…ちょっと前までは半分くらいだったのか…(´ﾟдﾟ｀)



ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ