こんばんは。
今日は1日激しい雨でしたね☔️
でも仕事帰りにちょうど雨が止み、家に着いた途端また振り出し、結果濡れずに済んで何だかラッキーでした
明日は晴れるそうです☀️
さて今朝の体重測定の結果です。
昨日よりマイナス0.2kg。
昨日頑張った事
腹八分目
ストレッチポール
まだ右足だけむくんでいます
お尻の右側も痛くなってきました。
病院へいってみようかと思っても、何科を受診してらよいのか分かりません。
マッサージ屋さんに行こうかとも思いましたが、その時だけで根本的な回復にはならないかなと思うと、自分でせっせとマッサージしていいにしてます
少しずつ体のあちこちにガタがきてるのは、もしかして更年期に入ったとか？
寝れば元気になっていた頃に戻りたいな‥