2022年 問39

ACT(アクセプタンス・コミットメント・セラピー)はマインドフルネスの考え方を理論的背景にした心理療法で、心理的柔軟性の促進を目指す技法として第３世代の行動療法と呼ばれています。自分の中にあるありのままの思考や気持ちをアクセプタンス(受容)し、価値に基づいて行動(コミットメント)に移すトレーニングによるセラピーとなっています。

正解(間違い探し)は４。