6月のスケジュールのお知らせです！
水曜 ５．１２．１９．２６
土曜 １．８．１５．２２
☆パーソナルレッスンは通常レッスン後の１２時半～
（予約順）
体をしっかり変えていきたい人のマンツーマン指導です。
３０分３０００円
イベントクラス
８（土）リズムウォーキング
内容：音楽に合わせながら足ふみを基礎に全身運動を行います。
ダンスよりやさしく気軽に楽しんでいただける解放系レッスンです。
１９（水）ピラティス
深層にある筋肉（インナーマッスル）を中心にトレーニングを行います。
歪み矯正や体の軸の強化を目指すためのレッスンです。
時間：１１時１５分～（６０分）
参加費：千円
前回参加された方も内容は同じではないので
ぜひ再チャレンジしてくださいね(#^.^#)
ご予約お待ちしております。
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