サブ4!!①④

テーマ:

第14回【サブ4ペースで10km走


史さん5:30/kmペース

リナちゃんと私6:00→5:45→5:30/kmペース



いよいよ速いペースに突入…。

前日はあまり眠れませんでした。


大会26日前になっても、

まだ怖がってる自分に悔しくなって、

今日からは追い込むぞ!と決意


根性論で何でも出来る訳じゃないのは

重々承知ですが、不思議なことに

「できる!」と声に出すだけで

グッと足に力が入るんです。


ポジティブ発言するランナーになろう、

そう心掛けていこうと思いました。



不安解消のオーバーワークで

私はケガを繰り返してましたが

学んだ事も沢山あります。


・走れる喜びを人一倍味わえる。

・同じように苦しむ仲間への思いやり

・一緒に悔しがってくれる方々への感謝


教わった動的ストレッチと筋トレ、

食事、睡眠、生活リズムを改めて、

"1秒を削る想い"で必死でした炎




同じようにケガで悩むランナーの方々が

少しでも勇気づけられますよう、

私が走れない間に支えられた、

高橋尚子さんの名言を添えておきます乙女のトキメキ

↓↓↓


何も咲かない寒い日は、

下へ下へと根を伸ばせ。

やがて大きな花が咲く。




ケガが治ってまた走り出せた時は

片岡コーチの言葉に何度も救われました。

↓↓↓


「苦しめるって良い事じゃん。

走れないより苦しめるからいいよ。」



一緒に走ったリナちゃんの

ゼーハーと苦しむ声を

私は後ろで聞いてたはずなのに

前しか見ず黙々と走り続けてしまい、

もっと声を掛けて励ますべきだったと反省


大会は終わっても、まだ私の心の中では

別の「サブ4!!」が続いてる感覚です。


どうか9月放送の大会当日まで、

温かく見守って頂けたら嬉しいですお願い乙女のトキメキ




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