卓球部の房大敬コーチによるフィジカルテストを
行いました。
フィジカルテストでは、
・メディシンボール投げ
・立ち幅跳び
・反復横跳び
などを行いました❗️
トレーニングを始めたばかりの1年生と2、3年生の平均値を比べたら所、2、3年生の数値が全て上回っていました❗️
今後をトレーニングを維持し続けて、体力向上できるよう頑張ります❗️
卓球部の房大敬コーチによるフィジカルテストを
行いました。
フィジカルテストでは、
・メディシンボール投げ
・立ち幅跳び
・反復横跳び
などを行いました❗️
トレーニングを始めたばかりの1年生と2、3年生の平均値を比べたら所、2、3年生の数値が全て上回っていました❗️
今後をトレーニングを維持し続けて、体力向上できるよう頑張ります❗️