こんにちは！
なるべく薬に頼らずに自然なからだを目指す 表参道鍼灸マッサージ治療室自然なからだの手塚です。
今回は自律神経を簡単に整える体操ということで、動画を作ってみました。
自律神経失調や自律神経の乱れ、ストレスからくる様々な不調を改善できる方法の一つとしてご活用下さい。
自律神経失調にはいろいろな原因がありますが、今回の動画はストレスによって起こる自律神経失調に効果的です。
いつもより身体がツラいな～
とか
心身共に滞っているな～
最近呼吸がし難く感じる、お腹の調子がずっと悪いんだど・・・ など
「自律神経かな？」と思ったら、ぜひ時間を作って体操をやってみて下さい(^^)！
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自律神経失調やストレスからくる様々な症状を改善する「ストレス・自律神経改善コース」がある
表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ
電話番号 03-6419-7213
住所 〒107-0062 東京都港区南青山6-12-11 YUKEN南青山302
営業時間 火曜日～金曜日 １１時～２０時
（最終受付１９時）土曜日 １０時～１９時（最終受付１８時）
定休日 日曜日、月曜日、祝祭日
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引用元：東京表参道鍼灸【自然なからだ】自律神経を簡単に整える体操