ショック

暑いですなぁ(;^_^A

今日は乱取り７回目でヘトヘト

稽古前に士悠會T之とウエートトレーニング

そしてランニング

Ｔ之…空手の稽古よりへばってましたな～

試合まで週２でやりますよ

疲れて帰り、楽しみの…ない…ｼｮｯｸ

妻も機嫌がわ悪るそうなので、

宮崎限定の焼酎「風門」♪

試飲した時に安くて美味しかったんで購入

今日はこれで楽しみます