1年以上ぶりくらいに、西園先生のワークショップに
参加してきました。
いつも、お美しい。
たたずまいに惚れます。
魔女トレで有名になった先生。
はじめてお会いした時、そのお人柄、
熱心さにすっかり虜になりました。
先生の足指、股関節を整える方法は、
本当に地味。
でも、この地味さが大切で、
ワークショップで、自分のカラダの整い具合が
はっきりわかって、その感覚を持って帰る感じ。
カラダの筋肉にも精通し、
使い方の教え方も、毎回進化して、
どうやったら伝わるのか、を日々研究なさっている
その姿勢に、こちらも自然と前のめりで吸収したくなる。
プロのアスリートが、先生に教えを請うために、
個人レッスンを受けたくなるのがわかる。
怪我が減り、パフォーマンスが抜群に上がり、
自分のカラダをより深く知れる。
こんなレッスンだったら、プロは是非受けたいだろう。
そして、カラダが整って、
心も整っていくのがわかるから。
とはいえ、足指、もっと鍛錬が必要な私。
久しぶりのワークショップで、
活を入れてもらった感じです。