足音でわかる歩き方のクセ、と、たぶん性格も | [南森町]女性にやさしい体幹パーソナルトレーニング|大阪

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いつも読んでいただき
ありがとうございます。
 
 
古武術の動きを日常に取り入れる!
女性でもかんたんに始められる
身体操作トレーニング。
ココチラボ廣田です。
 
 
 
足音も自分のクセ
 
 
足音で誰が来た!
分かることって
ありませんか?
 
 
  • 足音の強さ
  • 足音の種類
  • 音の間隔(速度)
 
それらもクセの一つなので
なかなか変えることはできないものです。
 
 
 
 
 
最近多い足音は?
 
 
カフェで仕事をしていると
カフェの床が響きやすいのか
いろんな足音が聞こえてきます。
 
 
最近すごく多いのが
ずるずると擦った足音。
 
 
サンダルならまだしも
意外とスニーカーや革靴の人も
ズルズルとカカトを擦った人が
いてはります。
 
 
ズルズルも
だらしないズルズル〜ズルズル〜
かかとだけをズルっズルっ
パターンがあります。
 
あとは
カッカッカッカッ
力任せに鳴らしている方。
 
 
音だけならその3つくらいでしょうか。
 
 
どれにしろカラダにとって
良いものではありません。
 
そしてもちろん美しい
歩き方ではありません。
 
 
 
足音を聴く練習をしてみよう
 
 
僕はマニアックなので
ときどき音を聞いて
どんな人かを想像してから
その人を見るようにしています。
 
カフェなんかでは練習しやすいんですよね。
 
 
若い子で服装はこんな感じかな、
姿勢がこうなっているだろうな、
腰が痛い、膝が悪いんだろうな、
そんな感じです。
 
 
靴が合ってない場合もあります。
特にカカトがスカスカな人。
 
 
僕も超足幅狭の人(A)なので、
一般に販売されている靴では
カカトが合わないんです。
サイズがあってないのではなく
幅の問題です。
 
そういう人は
足を痛める前に
自分に合う靴を
見つけてくださいね。
 
 
 
 
足音から美しく/格好良くしてみよう
 
 
自分では歩き方のクセは
分かりにくいもの。
 
気になる人は動画を
撮ってみてください。
 
 
そんな面倒なことできない!
という人は
 
自分の足音を聞いてみましょう。
 
少し音が鳴る素材の床ではないと
分かりにくいです。
 
自分のクセを客観的に見るには
良い材料です。
 
 
その音をちょっとでも格好良いものに
変えてみましょう。
 
 
こうやったら良いのかな?
さっきより良い音だな。
きれいな人はこうやって歩いてるだろうな
こんな音だろうな。
そうやって考えるだけでも
改善効果はあります。
 
 
 
意外と聞かれているものですよ(笑)
 
 

ココチラボ

廣田 侑耶

 

 

 

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