おはようございまーす
暑いですねぇ
コンロ前はやっぱ暑いし・・・できるだけ、調理時間を短くしたい。
ならば・・・３日位日持ちするものを作りおきすれば、楽できる～
今月のスパイスは、GABANクミン＜パウダー＞を使って
人気のツナマヨディップをご紹介
簡単！ビールが進むおつまみでーす
子供にも大人気のツナマヨだけど、おつまみにも持ってこい！
そのままでももちろん
クラッカーにのせたり
野菜で巻いたり
ツナマヨディップ
《材料 小鉢４人分》
GABANクミン＜パウダー＞・・小さじ２
a）ツナ缶・・２缶（約140ｇ）
a）玉ねぎ・・100ｇ
a）黒こしょう・・小さじ1/4
a）マヨネーズ・・大さじ２
＜作り方＞
①ツナ缶はしっかり汁気を切る。
玉ねぎはみじん切りにする。
②ボウルにａ）とGABANクミン＜パウダー＞を入れて良く混ぜる。
お好みで黒こしょうや、クミン・マヨネーズは追加
。
クラッカーにのせたり
野菜で巻いたり
ヘルシーなおつまみですよ～
最後まで見て頂き、ありがとうございます♪
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