こんにちは。視力アップ推進委員会の出口 隆です。
数あるサイトの中から ご訪問下さり、誠に ありがとうございます。
さて、前回では 「 近視は遺伝する… 」 というのは 迷信である
その根拠などをお伝えしました。
今回は、近視用メガネをかけたまま、長時間パソコン作業をしている方は、
必ず、必ず 熟読してもらいたい内容です。
というのも、近視用メガネをかけたまま 長時間パソコン作業をしていると
目が非常に疲れてしまい 視力低下はもちろん、頭痛や 肩こりなどの
身体的な症状も表れてしまうからです。
しかし、なぜ、近視用メガネをかけたまま パソコン作業をしていると
上記のような症状が現れるのか？
どのような対策をとればよいのか？ 今からお話いたします。
大人に急増している、ＶＤＴシンドローム
私どものところに来られる方で、４０代の女性がいらっしゃいました。
その方の視力低下の原因は、パソコン画面を長時間 眺めすぎることが
原因でおこる、ＶＤＴシンドローム※ でした。
※Ｖ（ビデオ）、Ｄ（ディスプレイ）、Ｔ（ターミナル）の略称。
主に、パソコン画面の見すぎによって 目のトラブルを引き起こす
症候群のことを、ＶＤＴシンドロームと言います。
そして、眼科に受診され 近視用メガネを作ってもらって過ごされて
いました。
このような大人の方で、ＶＤＴシンドロームの方は増えており、
１日何時間も 仕事でパソコンでの作業をしている方に、多く見られる
症状の１つです。
パソコン画面を長時間 眺め続けることによって、視力低下は勿論、
頭痛や 肩こりがヒドイ…という特徴があります。
さらに、ＶＤＴシンドロームの典型的な症状の１つとして、
“ドライアイ”があります。
パソコン画面を眺めていると、まばたきをするのを 忘れてしまいます。
それによって、目を覆っている“皮膚”ともいえる 涙も少なくなり、
目の潤いや 栄養分も減少し、乾燥してトラブルを起こしてしまうのです。
近視用メガネは遠くのものを見るもの
さらに、
ＶＤＴシンドロームを起こす要因は、近視用メガネにもあります。
４０代女性の方は、もともと近視があり、近視用メガネをかけながら
パソコン作業を行っていたのです。
しかし、視用メガネは 基本的“に遠いものを見る”ために
設計され、作られているモノ近です。
遠いものを見るときに 見えやすいのですから、逆に、そのメガネで
近くの物を見ようとすると、レンズの度が違うため、目が非常に
疲れてしまうのです。
４０代女性の方は、近くの物を見ると疲れてしまう 近視用メガネを
かけたまた、長時間パソコン作業をしていたのですから、当然、
視力低下を起こすだけでなく、目の痛み、頭痛、肩こり、首こり
などの不快症状も起こるはずなのです。
そこで、パソコンなど近くの物を見ながら作業を行うときには、
あまり度が強くなく、瞳孔間距離を近く用に合わせたメガネ、
近距離用のメガネを 作って頂くようにしました。
そうすると、その女性は、
「 パソコン画面を見るとき、とても楽になりました♪ 」
と言われ、パソコン作業も楽になったそうです。
もしあなたも、近視用メガネをかけたまま、長時間パソコン画面を
眺め続けているのであれば、上記の女性のように ＶＤＴシンドローム
を起こす、または、既に 起こしているかも知れません。
その場合は、近距離用のメガネを作ることをおススメいたします。
その上で、以下の ドライアイをはじめ、目の不快症状を改善し、
視力回復することのできる トレーニングを、パソコン作業の合間に
行ってみて下さい。
きっと、ドライアイや目の不快症状も 改善するはずです。
>> ＶＤＴシンドロームにも効果のある方法は はコチラ
今回の内容が、少しでも お役に立てましたら幸いです★
それでは、今日も最後までお読み下さり、誠に ありがとうございました。
出口 隆