ゲームで視力低下させない2つの方法 | 1分で目がよくなる方法 │ 子供の視力回復トレーニング方法:福岡店

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テーマ:
■DSやPSPなどのゲームで視力低下しない方法

こんにちは、視力アップ推進委員会の出口 隆です。
本日もご訪問くださり、誠にありがとうございます。


さて、ご存知の通り、DSやPSPといった携帯ゲームで視力低下

している子供が、年々増えています。


実際に、私のもとへ寄せられる ご相談のメールでも、
まだ 学校に上がる前でも、既に 視力低下している子供さんが多いです。


その原因のひとつは、大切な眼の完成期の6歳前に、DSのような
携帯ゲームで、近くを長時間見続けていることです。

そう。ゲームで視力低下しているお子さんが ほとんどです。

DSは、すでに学校教育の中にも取り入れられていくので、この流れを

止めることはできません。


ただし、同じDSを使うにしても、ゲームで視力低下しないような方法を、

実践することで、少しでも近視になる子供を減らすことができます。



ゲームで視力低下させない2つの方法とは?


ゲームで視力低下させない方法:1
まず第一に、ゲーム機を目に近づけすぎないことです。

これは、読書やテレビでも同じですが、特に子供は20センチ以内で

DSを行うケースが多いようです。


正月に、わたしの奥さんの実家に行った際も、5歳の甥っ子が

DSをやっていましたが、寝転んでやっていました。


当然、寝転んでの姿勢がわるい状態で、目からの距離は15センチくらいでした。


すぐに、注意しましたが、こんな感じでたくさんの子供たちがDSを

やっているんだなと、痛感しました。

あなたの お子さんたちは、大丈夫ですか?

ゲームで視力低下させない方法:2

1回のゲームをする時間を30分と決めてあげることです。


子供は、ゲームに夢中になると、時間など忘れてしまいますので、

100円ショップで売っているような、キッチンタイマーを30分に

セットして、必ず目の休憩をいれてやるようにします。


そして、目をギュッと閉じてパッと開く瞬き運動を、10回程度おこなう

ようにしてください。


ゲームで視力回復するといった、とてつもない方法を唱える人もいますが、

DSのような小さな画面では、眼球は動かず、毛様体筋や水晶体などは

完全に硬直します。


結果、水晶体があつくなって元に戻らず、仮性近視から真正近視になります。


特に、就学前の児童などは、元々幼児期は遠視傾向だったものが、

DSなどで近視になると、一気に進行しやすいようです。


就学前検診で、0.2くらいに低下してしまうと、改善するのも難しく

なってきますので、親御さんがしっかりと管理することが絶対大事です。


子供まかせにしていると、後で後悔しますので、注意してくださいね!



以上、DSやPSPなどのゲームで視力低下しない方法を
ご紹介いたしました。
最後までお読み下さり、誠にありがとうございました。

出口 隆


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