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2017年09月20日(水)

贅沢しちゃいました。

テーマ:ブログ
こんにちは。

皆さん三連休はどうお過ごしでしたか。

僕は台風のなか、車を走らせ友人とドライブにいってきました。

台風ということもあり、屋外での活動に限りがあったので、食べたいものを目指してドライブすることになりました。


それがこちら!
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うなぎです☆
うなぎ屋さんという所に行ったことがなかったので、お重に入ったうな重を目の前にしたときは「大人になったな〜。。」と、しみじみ感じました。

日々節約に必死な僕にとっては考えられないほどの贅沢なひと時です。

台風による豪雨の中、栃木県まで車を走らせた苦労が報われるようで、一口一口噛みしめるように食べました。

今もこのブログを書きながら食べたうなぎを思い返すとにやにやしてしまいます。

うなぎ屋さんでうなぎを食べる機会なんてなかなかないと思いますが、これをきっかけに皆さんもぜひ足を運んでみてください!



鈴木
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2017年09月19日(火)

ドリームキャッチャー★

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先日いただいた、ドリームキャッチャー!

フラミンゴのドリームキャッチャーです。

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ドリームキャッチャーは、ベッドの上に吊るさげておくことで、悪い夢から守ってくれる魔除けのお守りとして、アメリカのインディアンから伝わったものです。



悪い夢は、クモの巣部分でキャッチされ、良い夢はクモの巣部分を通り抜けるとか。


ドアや窓など、外へ続く場所に置くのが良く、朝日が当たる所に置くとより良いそう!

今では色々な種類があるので、部屋に飾るだけでインテリアとしても素敵ですし、飾るだけでドリームをキャッチ!して役割を果たしてくれるので良いと思います☆

加藤
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2017年09月15日(金)

りんご園

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 食欲の秋と言いますが🍚
なぜ秋だけこの様な言い回しがあるかというと

秋は旬の食材が多いため。
夏バテした身体の体調を戻すために自然と食欲が増すため。
動物の本能的に冬に向けてエネルギーを蓄えようとするため。

これらの理由があるようです。

 僕の実家ではそんな秋の味覚であるりんごを作っています🍎

 りんごはクエン酸、リンゴ酸といった有機酸を多く含み胃腸の働きを良くし殺菌作用などの効果
また乳酸を減して疲れを取り除き、肩こり、腰痛の防止にも効果があるようです。
 
 僕の家は専業農家ではない為小さなりんご園ですが、僕の風邪をひかない理由がここにあると今では感謝しております✨

 旬の食材は他の時季に比べると栄養価が2倍以上と言われております!
季節の変わり目で体調を崩しがちな気候ですが栄養を摂って秋、冬を迎えましょう❗️


荒明

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2017年09月14日(木)

眠たくなった時の対処法

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皆さん今晩は。

仕事が忙しくなったり人間関係で悩んだりしているときに、眠いと感じたことはありませんか?

その眠気の原因はストレスかもしれません。
 
今回は、ストレスと眠気の関係や、ストレスによる日中の眠気の対処法を紹介します。
 
●1分間仮眠
椅子に深く腰掛け、1分間目を閉じましょう。

目を閉じることによって脳に入ってくる情報を遮断し、脳を休ませることで疲労回復になり眠気がとれます。
 
●ガムをかむ
ガムを噛むとあごの筋肉の収縮と弛緩が周期的に繰り返され、一定のリズム運動となり神経細胞が活発になって脳や身体が目覚めます。
 
●明るい場所で光を浴びる
強い光には睡眠ホルモンの「メラトニン」を減少させ、眠気を和らげる効果があります。
 
●背筋を伸ばす
背筋を伸ばすことで体温が上がり、活発に動けるようになります。

背中には長時間安定的にエネルギーを発生させる遅筋(ちきん)が集まっているため、体温が上がり全身が「活動モード」になり眠気がとれます。
 
●耳を引っ張る
耳には100以上のツボがあるといわれており特に耳たぶのツボは軽くもむと身体が温まり、眠気がとれやすくなります。
 
●両手で左右の耳たぶを持ち、下にゆっくり3秒引っ張ったらポンと放す動作を、4.5回繰り返しましょう。
仕上げに耳全体をもんだり上下・左右・斜め方向に引っぱったりすることで、耳全体のツボが刺激されより効果的です!^_^
 
●カフェインをとる
コーヒーや緑茶などに含まれるカフェインは脳に溜まった睡眠物質の働きをブロックして、眠気を払う作用があります。
 
簡単にできる対処法がたくさんありますね。
眠いなと感じた時は、上の対処法を思い出して実践してみてください!♪

阿部
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2017年09月13日(水)

好きな食べ物

テーマ:ブログ


こんにちは。

9月に入り、日を追うごとに過ごしやすい陽気になりつつありますね。秋はすぐそこまでやってきております‼︎


○○の秋」

とよく言われますが、毎年テーマをもって秋を迎えるとちょっぴり秋が楽しみになるかもしれないですね。


今回僕は

「食欲の秋」

をテーマに、好きな食べ物のお話をさせていただきたいと思います。



皆さん、カレーはお好きですか?


もう既にお察しの方もいらっしゃるかと思いますが、僕の好きな食べ物はカレーであり、今回のお話の内容もカレーです。


カレーが好きと言っておいて、幼い頃から食べているカレーの知識が全く無い事に気が付いてしまいました。

これはいかんと思い、少しカレーについて調べてみることにしました。


カレー    インド料理


なんて認識が日本では広まっておりますし、僕自身もそう思っていましたが、実はそうではないようです。


カレーといえばスパイス。

スパイスといえばインド。

大きく省略しますが、

どうやらこれが


カレー    インド料理


というイメージが日本で定着した要因のようです。


しかし実際の所は、インドや東南アジアでスパイスを用いた料理を口にしたイギリス人が現地で入手したスパイスを持ち帰り、お肉をスパイスで煮込んだソースをご飯にかけて食べたところがカレーのルーツになっているそうです。



そうなんです、つまり、


カレー    洋食


ということになります。

なんかちょっぴりさみしいですね。


イギリス人が当時作っていたカレーと今日のカレーでは異なる点もあるようですが、いろいろな過程をたどって今日のおいしいカレーになりました。


なにはともあれ、カレーの原型を作ってくれたイギリス人にありがとうと言いたいところです。


ちなみに、これだけカレーの話をしている僕ですが、実は「スパイシー」やら「辛口」と言われる舌がヒリヒリするタイプのカレーが苦手で、お店では「マイルド」もしくは「甘口」で、カレーを注文しております。


知っていてもなんの為にもならない話ですが、周りのお友だちとの会話の小ネタにでもなれば幸いです。

長々と失礼致しました。



鈴木

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